四明山地处华东前沿，曾有中国第二庐山之称。这里林深茂密、青山碧水，各种鸟兽出没其间，加之周边没有污染源，生态环境十分优越，可谓是“回归大自然的好去处，未受污染的长寿山”，被誉为天然的“氧吧”。境内平均海拔在700米左右，长年平均气温在13℃左右，夏季绝对最高气温在32℃左右，冬季绝对最低气温在—15℃左右，享有“夏天是凉风习习的莫干山、冬天是白雪皑皑的长白山”之称。
   人文自然景观优势明显。四明山正处在古代著名的旅游线——“唐诗之路”的中心（即从会稽山—四明山—天台山）。唐代大诗人李白、刘长卿、皮日休等曾为此地的山景美色纵情吟唱；明末清初的大思想家黄宗羲曾在镇驻地附近镇东桥著书立说，其自号“梨洲山人”。同时在仰天湖还留下了明朝国师刘伯温神奇的传说，“四窗岩”更是蒋介石应梦发迹之处。

   07盛夏，结合随心Fans团长的PK活动所举行的单车穿越四明山，因高温等因素未能成功，为弥补这一缺憾，同时，也为迎圣火，支持北京奥运，蜗牛再踏征程，单车再越四明山！
   

    1. 【活动时间段】：5月1日至2日两天 
   

    2. 【活动组织】：领队：白岛，财务：浮萍行者 

          已报名确认的人员：远山、柴员外、浮萍行者 、东邪、阿布、白岛
   

    3. 【活动行程】：
   第一天：崧厦—（9 KM）—百官—（13KM）—丰惠—（9 KM）—永和—（15 KM）—梁弄
—（20 KM）—大岚（午餐）<上午66 KM >大岚—（16 KM）—四明山镇—（30 KM）—溪口镇（晚餐、住宿）<下午46 KM >
全天走112公里，全程海拔落差650M。
   第二天：溪口镇—（15 KM）—江口—（17 KM）—宁波—（116 KM）—上虞（晚餐）
全天走147公里
总计：260公里

     4. 【装备要求】: 私人装备：自行车（公路赛车）、头灯（一定要带）、遮阳帽、常备药物、雨衣等。  公用物品：修车工具、应急药品，对讲机等。

      5. 【注意事项】：
   ★ 注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不擅自离开行车路线，违反纪律，后果自负； 
   ★ 因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行调整； 
   ★ 本次活动属个人自愿参加，召集人保留选择同行人员的权利，凡报名人员视同默认户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任。
   

    6. 【您可能遇上的危险】:
   车祸、溺水、摔伤、其他无法预料或无法避免的危险。 

  
    7. 【责任声明】 本活动为非盈利性质的自助游活动，并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，组织者有权改变计划并进行积极救援，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出。
   

   8.【报名方法】: 
      a. 报名时间截止：4月28日
      b. 报名电话: 13757521234 

         联系人：白岛                                                                       
      c. 活动费用预算:每人300元，AA制，多退少补。

 曾经的辉煌！

04年10月

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05年6月

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以下是引用☆追→风‰在2008-4-18 9:20:10的发言：
顶！！！！

你去吗???

尽管前天打了场球腿还很软，尽管我不是那种不到长城心不死的好汉，但作为四明山的子民，冲着这大好的河山，就算走，也要走一趟！

骑着单车，飒飒追风的感觉爽得很哪，兄弟们，来吧！

第一天下午的行程显得轻松，多半是下破路

第二天强度有点大的

支持一下

若有空我还会参加的（不过车子还得去买）

还有从宁波回上虞走国道吗？

如果是的话就太累了

慈余那国道一条街太挤太乱了