- 上虞区户外运动协会·漂流蜗牛社 (http://www.0020000.com/index.asp)
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---- 四姑娘山活动锻炼系列之(五)；调整性集训——周日（9.23）骑行秀峰寺、拜佛求平安 (http://www.0020000.com/dispbbs.asp?boardid=18&id=20693)
-- 发布时间：2012/9/17 7:48:45
-- 四姑娘山活动锻炼系列之(五)；调整性集训——周日（9.23）骑行秀峰寺、拜佛求平安
本周，是四姑娘山活动训练的最后一周，这周末距登山还有九天时间，查阅了一些相关资料，把这周集训拉练，定位在调整性训练，因此，本周日（9.23）安排一个中等偏下强度的骑行活动，线路是从梁湖出发到秀峰寺一个来回，全程80公里，绝大部分是平原路段，只有秀峰寺有一个近海拔200米左右的爬坡路段，所以强度还是适中的。
我这人迷信，到秀峰寺后，参拜佛祖，以求佛祖保佑我们这次四姑娘山活动平安顺利！
活动集合出发地点：梁湖镇天香楼酒店
出发时间：7：00
体能调整的参考资料：http://www.chinatyxk.com/gb/tywk_v.asp?bookid=883
出发集合点位置图：
此主题相关图片如下：qq截图20120918090326.jpg
骑行线路图：
此主题相关图片如下：qq截图20120917074813.jpg
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-- 发布时间：2012/9/17 7:52:21
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参加！
-- 发布时间：2012/9/17 7:52:34
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我去
-- 发布时间：2012/9/17 7:54:21
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收到 报名
-- 发布时间：2012/9/17 8:11:02
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参加，拜佛！
-- 发布时间：2012/9/17 8:25:26
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参加！
-- 发布时间：2012/9/17 8:48:44
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参加！
-- 发布时间：2012/9/17 8:54:37
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参加，烧香拜佛！
-- 发布时间：2012/9/17 9:48:52
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呵呵，我在家门口等大部队
-- 发布时间：2012/9/17 14:08:55
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参加