漫步宁海步道之上，春风扑面而来
这是不是你的户外初体验？
这或者是你的健身计划的开始？
这大自然的呼吸声让你飞翔了吗？
                                
【活动要点】：
活动名称： 逃离大城市，呼吸大自然
难度分级： 强度初级，难度初级
活动时间： 3月15，16日

出发时间： 3月15日周六上午7点      

领 队： 猪猪   一江                              

集合地点： 西贝贝花店门口

活动费用： AA　
报名截至： 3月13日

活动人数：50人以下
必须澄清：露营的装备放车上，轻装，大家放心                                                                                                                                            

【推荐理由】：
1、宁海步道是中国第一个也是仅有的两个符合国家标准的登山健身步道之一，安全，完善，新颖，尚无太多旅游商业气息！
2、宁海步道作为开创户外运动与健身生活完美融合的全新模式，即将接受中国以及全世界户外运动者的注目和顶礼；
3、宁海步道，我最欣赏它——最纯净最天然的味道，摄影师的天堂！！！
这一路，有陡坡、有古道、有梯田、有古村落、有竹林、有水坝、有海岛风光、有高山草甸……WOW，还有瀑布，还有桃花源。。。

【行程安排】：                                                                                                           

D1  [周5]18点上车直杀宁某酒店                                                                                                   

D2  06:30，老白双手叉腰，狮子吼：“懒猪起床了！！！”
       07:00 酒店附近重重解决早饭（自理），上车，进山喽！兴奋了么？
       08:00 抵达步道入口之一的西林水库准备出发，西林水库——紫山头——柴鸟坑——云顶——龙潭 行程约：20km，一路上陆续看到水库，

                 丛林，山        峰，峡谷，瀑布，全天徒步，午饭自带，哇咔咔，相机抗好了没？
       17:00 抵达龙潭步道出口，大巴已经等候多时，迎接我们去3km外的宁海波仔农家乐，开始疯狗抢食吧，好好犒劳自己，太棒了!
       20:00 篝火晚会！狼声响起，游戏开始啦，唱歌跳舞，女孩子别害羞，小伙子主动啊……星空下，此处最辉煌！！！
       24:00 闹腾着到深夜，白老白赶你们回窝睡睡……ps：wow，手舞足蹈讲解户外搭帐篷哦～

 D3  自然醒，伸伸懒腰！新的一天又开始了，农家小清新早饭嘛～～
      随时发车去森林温泉或古村逛逛，  中午腐败，地点另定。   

      下午找个时间和宁海再见，回人间城市上虞。                                                                                                                 

      16:00 抵达上天虞，各回各家，各找各妈，然后敬请期待我们后续的碰头交流会吧……
 注：以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准！！！

【活动装备】：

本次出行建议个人需准备物品：
头灯或手电筒，毛巾，牙具（懒人可用口香糖替代），徒步鞋或者登山鞋（千万别穿高跟鞋），冲锋裤或运动裤（不建议牛仔裤、裙子），数码相机，MP3&MP4，扑克，桌游牌类，高热量食品（巧克力，牛肉干，压缩饼干等）、纯净水，除活动费用之外的100块以内零钱，湿巾纸，身份证学生证等，另外还有两顿午餐需要自备（注意）。
1、背包---一个合适的背包可以让你节省很多体力建议男士不小于65L、女士不小于55L 、而且一定要配备防雨罩；最好准备个小包或腰包，能放相机手机之类  的东西，方便拿取；
2、睡袋和防潮垫---睡袋（建议5度左右）羽绒睡袋更佳、体积小重量轻；
3、帐篷---最好是铝杆的，防风好重量也轻，一定要是双层的；
4、鞋袜---建议用中高帮鞋防水的、用得着，厚袜子不少于2双。鞋应该充分磨合，以确保脚的舒适性；
5、手仗---建议最好有2只，可以节省不少体力；
6、帽子---带沿帽为佳、或者头巾，可以防风、防晒；
7、太阳镜---镜片最好能防紫外线；
8、头灯---一定要有电池备足；按自己头灯的耗电量，准备备用电池；
9、水壶、水瓶、水袋均可；
10 、照相机一定要带上，还有充足的电池；注意准备防潮袋；
11、衣裤---轻便排汗的体恤，外加冲锋衣裤。早山有雾，需要防水，才能更好的保暖。最好准备轻薄型抓绒衣，早晚温度会比较低。

以上装备比较专业，不一定要求，尽量即可。
食物和水：
1、自带食品，大约需要2午餐干粮；水每天保持2升，根据个人情况准备，还可多带一些高热量食品，如牛肉、巧克力等在活动时随时补充；

2、应急食品：考虑到活动安全性，个人必须准备小份量应急食品如：压缩饼干、巧克力、风干肉等。

【天气预报】：
以出发前二天预报为准，如遇雨天，另行通知

【注意事项】：
（1）本活动难度适中，请队员自觉进行体能储备，并在活动中注意安全；
（2）考虑到活动的季节性，请队员自备感冒药品注意防寒保暖，当然帐篷里一定是暖烘烘的啦；
（3）注意环保，爱护环境，安全第一，森林中严禁明火，全部垃圾带出景区；
（4）强调团队精神，互帮互助，助人为乐，倡导在野外就地克服困难；
（5）最重要的一点：一路听从两位领队的命令，不可擅自行动；
领队：猪猪 13757526173 、一江， 15605857373请把领队的电话告诉你的家人，让他们知道你的去向少些牵挂~

【报名方式】：
跟贴，QQ.电话，短信。

【免责声明】：
户外活动有诸多不可控因素，本次活动自愿参加、风险自担、责任自负，领队有义务对全队活动进行组织协调，但对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，领队不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。否则，请在活动之前退出本次活动。

【景点介绍】：


                                  兴引登山屐，情催泛海船。

                                  石桥如可度，携手弄云烟。

                                                                      ---李白


        宁海，《徐霞客游记》开篇之地，“自宁海出西门，云散日朗，人意山光，俱有喜态”。徐霞客从此开始周游各地，寻山探水，考察民风，汇集成名作《徐霞客游记》。宁海茶山景色在宁波户外有代表性，风景优美，能够满足摄影爱好者需要，增加活动路线趣味性和观赏性。

       宁海国家登山健身步道，是中国登山协会向全国推广的“国家登山健身步道系统”的首个完工项目，于2009年12月竣工，位于宁海县东北部，滨海丘陵地带，素有“七山二地一分田”之称境内重峦叠嶂，山地资源丰富。

     步道的修筑以保持原始现状为主，大部分路段稍加园林修剪即可。根据沿途的自然风景和植被，建成落叶步道、砂石步道、竹林步道、岩石步道等等。步道路线犹如一条绳索，把珍珠一样散落在沿途的自然景观、古村落等资源串成一条完整美丽的“珍珠项链”。

    一路繁花似锦，杜鹃，油菜花，山花野花，山路，古道，防火道，机耕道，古村，古树，寺庙，祠堂，溪流，水库，竹林，茶园，农田，梯田，峡谷，立岩，石壁，高山草甸，山脊等等。

      如果你相信我，就让我带你
       创造“会当临绝顶，一览众山小”的机会
　 　带来“举头红日白云低，五湖四海皆一望”的乐趣
      这儿太美了，能满足摄影爱好者需要，也能使休闲人士感受到徒步乐趣和出汗后的畅快！

      你心动了吗？？？
      观山之景色，探山之奥秘，悟山之灵气，其乐无穷。
　   运动，改变生活；自然，陶冶身心。
      心动，就跟我来吧！

这条线路不错，徒步时不用背包，强度不大，适合面广。

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