这个原本只是偶个人的行程计划,所以基本上只搭了一个框架,希望行走时可以更加随机灵活变动.

最近得知有很多朋友也有出行计划,所以发了个心,整理了一下,希望大家能帮偶修改完善.

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一． 准备工作在出发之前，需要准备以下资料＆装备：

1. 护照 

     上虞市公安局办证大厅二楼出入境管理，电话：2766151 2766151，须本人亲自前往，随带身份证（复印件）及户口本（复印件），没有户口本的在大厅一楼先打印一张户籍证明（4元），填申请表，单位盖章，拍照（40元，多出来的几张仔细保存，办签证也需要，到了尼泊尔办理入山证也需要），15个工作日以后取。200元。

2. 边防证

没有走活的护照，需要办理，已有记录的不必再办。

上虞市公安局办证大厅一楼2号窗口找那个眼睛大大的MM，电话：2766166 2766168，凭身份证即可，当场立取。免费。

记住以下是西藏地区需办理边防证才能进入的地方，不是十分讨厌写方块字的话建议全部写上。

日喀则地区：仲巴县、萨嘎县（去萨嘎寺必填）、聂拉木县（去樟木必填）、定日县（去珠峰必填）、康马县、来东县、岗巴县、定结县、基隆县

山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县（去羊湖必填）

林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县

阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县

3．签证

去上海或者拉萨尼泊尔大使馆办理。

  3.1上海办理签证尼泊尔王国驻上海领事馆：曹杨路（武宁路口）1040弄2号28楼（中谊大厦28楼南座）

TEL：021-52661817

材料准备：1， 有效期超过6个月的护照原件。2，身份证正面复印件。3，两寸彩色照片2张。 4，如委托人办理，委托书一份。5，签证费60RMB. 6, 无户籍限制。

 委托书

委托人姓名：性别： 身份证号码： 联系电话：

受委托人姓名： 性别: 身份证号码： 联系电话：

现委托上述受委托人代理办理赴尼泊尔签证申请事宜。

委托人（签名）： 受委托人（签名）：

附：双方身份证复印件 年 月 日

3.2拉萨办理签证

尼泊尔驻拉萨总领事馆：拉萨罗布林卡路13号，电话：0891-6822881，办理签证比较方便和简单，只要手续符合当场即可办理。办理尼泊尔签证所需资料：护照原件、2张2寸彩色标准近照，并且免签证费。但签证官上班从周一至周五上午10点至12点半，其他时间不办公，拉萨尼泊尔领事馆是上午10：00-12：00递交护照；第二天下午16：30取。两次都必须本人亲自办理。所以，要办理尼泊尔签证，须在拉萨多预留几天时间，且一到拉萨就先办好签证，比较保险。

4.保险

出门先保险，这是个好习惯，不用多说了。

偶选的是人保逍遥游的境内和境外两个险,分别选15日,优点是方便,去年试过一次,网上支付,送单上门,缺点么小贵。各位有更好的建议请一定推荐我。

5.装备

1．大小背囊，防雨罩，腰包，贴身钱袋各一，用途各异。

 2．盥洗用品非带不可，卫生纸和湿纸巾不可不带，旅馆是不提供的。

3．鞋子，除了一双好登山鞋还要带一双舒适的凉鞋，徒步和洗澡都用得着。

 4．薄型小睡袋一只，虽有种种恐怖的传言说薄睡袋必带，但偶还是觉得要根据背包大小份量再决定要不要带。 风油精白花油必带，防止跳蚤骚扰。

5．冲锋衣，抓绒衣一两件，内衣裤两三套，袜子带个四五套，手脚勤快的话可以带得更少些，洗洗晾晾就干，还带阳光的味道呢。

 6．水壶，虽然矿泉水很便宜，但能喝开水的地方一定要喝开水，有免费的就一定不花银子。

 7．治疗感冒皮肤过敏意外摔伤的各种药品，以防万一。

8．防晒霜必带，故意想晒成小麦色的除外。墨镜必带。

9．日记本和笔最好带上，随时记录心情感受，留下新朋友的联系电话地址。

 10．如果带了充电器，就要注意尼泊尔的插座是圆孔的，可在加德满都的NEW ROAD小电器铺子买转换电插座，小巧而便宜。

11．其它。请补充。

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二.行程

4月21日至5月13日上海－拉萨－日喀则－珠峰－樟木－加德满都－奇旺国家公园－博卡拉－加德满都－上海或者广州

4月23日上海到拉萨，宿拉萨；

4月24日拉萨，签证，大昭寺，西藏博物馆，夜宿拉萨；

4月25日布达拉宫，色拉寺，八廓街，夜宿拉萨；

4月26日蚌哲寺，夜宿拉萨；

4月27日拉萨－纳木错－拉萨，夜宿拉萨；

4月28日拉萨－羊卓雍湖－扎什伦布寺－日喀则或拉孜，夜宿日喀则或拉孜；

4月29日 日喀则（或拉孜）－萨迦寺－新定日，夜宿新定日；

4月30日新定日－珠峰绒布寺－珠峰大本营－珠峰绒布寺，夜宿绒布寺；

5月1日 珠峰绒布寺－新定日－樟木；

5月2日樟木－加德满都，夜宿加德满都；

5月3日 加德满都，宿加德满都；

5月4日 加德满都－奇旺国家公园；

5月5日 奇旺国家公园；

5月6日奇旺国家公园－博卡拉，夜宿博卡拉；

5月7日在博卡拉发呆，夜宿博卡拉；

5月8日博卡拉－桑冉库特，夜宿桑冉库特；

5月9日桑冉库特－博卡拉，夜宿博卡拉；

5月10日博卡拉－加德满都－巴德冈，夜宿巴德冈；

5月11日 巴德冈－加德满都，夜宿加德满都；

5月12日 加德满都，夜宿加德满都；

5月13日 加德满都－上海或广州，回家。

西藏和尼泊尔各预留了一天时间.

拉萨

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尼泊尔

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尼泊尔

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加德满都

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博卡拉 

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 帕坦

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thamel
 

拉萨住宿：
西藏的旅馆一般都是男女混住的，来一个往房间里登记一个，无论中外男女，这是当地风俗. 八朗学，吉日，亚宾馆和雪域宾馆的所在位置都相距不远，其中八朗学，吉日，亚宾馆是在同一条大街上的，彼此之间走路3分钟就能到；雪域宾馆也不是很远，其具体位置在一个离亚宾馆走路2分钟的小巷子里，著名的大昭寺的旁边。

1，八朗学旅馆（Banakshol Hotel）电话：0891-6323829
北京东路上8号的八朗学旅馆是一家藏式建筑的大型中低档旅馆，共有94间房，双人房共64间，26间四人房、3间单人房及1间6人房。其客房的分布基本上可以分为两大类，一种是不带卫生间，不带电视的多人间以及单间，另一种则是带卫生间，电视的标准间。最近多人间的价钱为20元/人，单间可能在30-40元/人，标准间的价钱为100元/间（不能只包床位）。八朗学的多人间多为4人间，房间内部设施比较旧，同时也比较大。对于居住于多人间的朋友，厕所每层各有一个，洗澡的地方在一楼底层洗衣房的旁边，24小时热水。另外八朗学与下面要说的吉日所共有的一个特点是可以免费洗衣服，每天早上的9点至11点接收脏衣服，下午4点至7点就可以取衣服了。在八郎学每餐只需花10元钱就能在餐厅内饱腹，汉堡烤肉饼相当美味，早餐时间为9：30-11：00，晚餐时间则为18：30-23：00。
2，吉日旅馆（Kirey Hotel）电话：0891-6323462
位于北京东路中央的3层楼饭店。由布达拉宫往东行，十余分钟便可走到。吉日共有89间房。以3~7人的通铺为数最多，有60间房。其它的则 是28间双人房和1间单人房。厕所与尽头右侧的别栋浴室相连。开水在浴室楼上的锅炉房里，要自行取用，无时间限制。中厅有餐厅、零售店，备有桌椅以供社交之用。门后右侧是厨房，旅客可以将自己喜欢的蔬菜、肉盛在盘子里交给厨师，现炒现吃。价格由厨师决定，米饭钱另付1元。营业时间是9：00-22：30。付了住宿费之后旅馆会发给你淋浴券。拿此券交给浴室楼上的管理员，她就会指定浴室给你使用。淋浴的时间没有限制，但要小心洗到一半没热水了，此时可大声唤叫锅炉房里的服务员。吉日的某些房间里藏民的酥油味很大，晚上可能会睡不着觉。这里的多人房房价为25元/人，是四家里最贵的。就是每个房间里都有一台电视。另外吉日也可免费洗衣。
3，亚宾馆（Yak Hotel）电话：0891-6323496
位于北京东路，从布达拉宫东行可到，位于街道左侧。共有50间房，2间单人房，14间双人房，17间3人房及通铺（4～8人）17间。1天20元这是一家二星级的宾馆，内部环境在这四家里是最好的。其多人间的价格为20元/人。亚宾馆的多人间里铺的都是柚木地板，床铺也异常的干净，唯一的一点缺陷就是空间略为狭窄。对于居住在多人间的朋友，厕所在旅馆的一楼，内铺瓷砖并且还有香味，非常干净舒适。另外崭新的洗澡间在一楼的后院里，24小时热水。亚宾馆多人间里住的大部分是外国人，服务员皆通晓英语，国内驴友较少。不过亚宾馆的多人间床位不多，经常会出现住满的情况。
4，雪域宾馆（Snowland Hotel）电话：0891-6323687
位于藏医院东路，大昭寺、八角街就在附近，右手边可以看到大昭寺前面的广场。沿藏医院东路北走，饭店就在右侧。门口的右手边有柜台。中庭有井，可在此洗濯。旅馆共有37间房。双人房15间，3人房6间，通铺（4~6人）16间。供餐时间9：00-20：00。其多人间的价格为15元/人，是四家里最便宜的；因此从性价比上来说，这家宾馆是四家里钱花得最值得的。房间内的设施以及床铺都比较干净。公用厕每层均有，干净程度一般。公用的洗澡间在一楼，24小时热水。雪域宾馆有一点比上面的亚宾馆要强的是，旅馆多人间所在的2楼和3楼都有一个大走廊，有沙发和凳子，方便了大家之间的互相交流。雪域宾馆多人间里住的大部分是外国人，国内驴友较少。
5，拉萨市东措国际青年旅馆 电话 0891-6273388 Ext.8888/0891-6330683 Email：tibetyouthhostel@163.com
地址: 拉萨市北京东路10号（城关区政府对面）
标准间 220.00元/间天 200.00元/间天 单人间 160.00元/间天 150.00元/间天
三人标 70.00元/床天 60.00元/床天 普通二人间 60.00元/床天 50.00元/床天
普通三人间 50.00元/床天 40.00元/床天 普通四人间 50.00元/床天 40.00元/床天
韩式房间 60.00元/床天 50.00元/床天 多人间 30.元/床天 25.00元/床天
6，拉萨平措康桑青年旅舍 电话 0891-6915881 Email：tibet.hotel@gmail.com
地址 拉萨市朵森格北路（青年路）48号(北京中路赛康百货路口向北50米路东）
日式双人间 120/100 夫妻间 160/130 三人房 180/150 标准间 180/160
四人间 40/床天 30/床天 五人间 40/床天 30/床天 六人间 30/床天 20/床天
八人间 30/床天 20/床天 所有房间均带独立卫生间，24小时热水。
平措现在在拉萨的老板是飞泉，电话13989016488，MSN：zhangbingquan625@hotmail.com。
7. 拉萨丸家客栈 电话 0891-6904247 Email hikariwong@hotmail.com
地址 拉萨市仙足岛生态园小区一区一排16号
五人间（绿）： 30元/床 25元/床 双人间（紫）：70元/床 60元/床
三人间（黄）：50元/床 45元/床 情侣房（红）：160元/房 135元/房
8. 龙达觉萨家庭旅馆 电话0891 6913936 丹杰林路, 地处繁华路上，周围吃购玩都方便。
9. 林仓 电话 0891 6338818林仓即是林府之意。现在这个位于大昭寺广场南边鲁普巷里的老院子。

吃在拉萨
1、西藏背包客餐吧的藏式牛肉饼和酸奶，已经出名了，顺便还可尝尝免费的青粿酒。背包客餐吧同时也是包租车，结伴同游的好地方。北京东路八朗学旅馆和吉日旅馆中间，八朗学旅馆斜对面。只能说一般，没有什么特色。　
2、想吃沙锅的话可以到背包客餐吧对面的重庆小吃，它的沙锅是几家沙锅店里面比较好吃的一家。　　　　　　
3、八朗学旅馆对面的肥姐便餐，炒菜味道不错，价格偏贵。　　　　　
4、肥姐便餐旁边新开了一家金饭碗，炒饭、青椒炒肉丝都可以，可以要半份，价格不高。　　　　
5、如果想体验藏民的生活，可到亚宾馆对面的德吉甜茶馆。虽然很脏，里头也都乱轰轰的，但却是吃藏面和甜茶，结识藏民的好地方，甜茶永远是一小杯3毛，藏面永远是一碗2元。
7、亚宾馆大门左手边约100米，常常有一个烧烤的的摊子，烤鱼味道很不错，价格也便宜，一条才1元。
8、布达拉风情藏吧的牛肉炒饭味道不错，还能喝到免费的青稞酒，就在岗拉梅朵旁边。　　
9、玉如意玉包子的包子很有名.它的几款鸡汤,像当归鸡汤 野菌鸡汤都很鲜美,一锅12元，两人吃差不多。玉如意是连锁店，北京东路，布达拉邮局旁边有一家。
10、金牦牛往西约500米,北京中路佳地花园网吧往前100米左右,有一家很小的店子,叫玉水煎包,专卖玉水煎包,很有特色,是在拉萨最好吃的包子.　　　　
11、西郊的天海夜市是吃烧烤的好地方，有各地的风味烧烤，可以尝尝穆斯林的烤羊头，一般10元一个，味道可以。其中有个重庆烧烤，也叫眼镜主烤，炒田螺10元小份，鸡翅3元一个，素菜1元，辣。　　　　
12、林廊北路，西藏自治区医院对面的新疆面馆，大盘鸡味道地道，80元大盘，40元中盘。　　　　
13、在林廓西路上有个雪域幸福餐馆，藏面和咖喱饭里的牛肉都不错。　　　
14、大昭寺旁边，民族旅游工艺品商场的对面，有一家阳光咖喱饭馆，做的牛肉咖喱饭是吃过的最好一家。
15、冈拉梅朵餐吧，以酸奶和牛肉饼出名，干净清爽有情调，位于西藏拉萨老城区八角街。

拉萨公交线路
在拉萨市区，坐三轮车看街景也是不错的方式。
96路：公交公司——皮革厂 间隔时间：30分钟
途径车站：（江苏路）公交公司——（江苏东路）市东郊客运站——城关区检察院——市电视台——市文化局——市卫生局——大吉酒店——（夺底路南段）市劳动局——区司法厅——（当热中路）电建公司——高原宾馆——区民委——藏医学院——区建设厅——接鲁桥路口以东20米处——拉鲁居委会——（德吉路）武警西藏边防总队——建行西藏分行生活区——市第三中学——（罗布林卡路）区交通厅——交通科研所——西藏图书馆——（民族路）博物馆——区客运站——（金珠路）市公安局防暴支队——区环保局——西农集团——西良宾馆——金珠路派出所——羊湖抽水蓄能电厂——区第二人民医院——拉萨汽车货运总站——金珠西路邮政所——圣地加油站——区农牧科学院——堆龙德庆县政府退休基地——兰钢集团西藏地矿钢材联合销售处——希望小学——东嘎乡四组——物探队——皮革厂
97路：公交公司——巴尔库 发车时间：7:30 发车 20:46 收车 间隔时间：9分钟
主要站点：（江苏路）公交公司——市国税局——（林聚路北段）日光宾馆——市农牧局——（北京东路）市人民医院——（娘热路南段）区宗角禄康公园——（林廓北路）区林业局——区药政局——区妇联——区实验幼儿园——城关区功德林办事处——雪二新村——疆觉同米林卡——巴尔库
99路：公交公司——纳金电厂 发车时间：9：00 发车 17：00 收车
主要站点：公交公司——（藏热路南段）东郊安居园——区粮食局汽车队——（纳金路）市第二高级中学——市粮油工业总公司——纳金乡政府——纳金电厂
101路：仙足岛（驴舍所在小区门口）——区党校（拉鲁湿地） 发车时间：8:00 发车 20:00收车间隔时间：30分钟
主要站点：仙足岛——生态路——区宣传部——市妇幼保健院——哈达宾馆——教育厅——（林聚路）日光宾馆——市农牧局——（北京东路）市人民医院——（林廓路北段）市中法——（林廓路）银桥饭店——区气象局——市公安局——区外事办——新闻公寓——区人民医院——结核病控制中心——（娘热路南段）区畜牧技术推广中心——区藏医院——（当热西路）区建设厅——拉鲁乡镇企业综合开发公司——拉鲁居委会——拉萨火电厂——济公桥——神湖汽修厂——西郊老鱼庄——当热西路以西路口处——区党校邮政所——区党校
102路：环城（双向） 间隔时间：20分钟
主要站点：（江苏路）市公交公司——西藏大学——市国税局——教育厅——哈达宾馆——市妇幼保健院——区宣传部——（金珠路）中和国际城——中和国际城建材市场——武警西藏总队以西至德吉路南段路口之间——交通厅职工学校——西藏国际大酒店南面——市公安局防暴大队——区环保局——西农集团——（鲁定路中段）协和进口汽车维修有限公司——罗布林卡南路以西路口处——军区八一校——海关十字路口以南50米处——（北京西路）区统计局——艺术学校——区交警总队——（北京中路）区石油公司至西藏大厦间——三级征税大厅——（林廓西路）区移动通信公司——市刑警支队——（巴尔库路南段）区妇联——区实验幼儿园——（当热西路）拉鲁桥以东20米处——区建设厅——（当热中路）藏医学院——市设计院——高原宾馆——区水利厅——（夺底路南段）区水电设计院——市劳动局——（江苏东路）大吉酒店东面路转盘路口40米处——市卫生局——市文化局——市电视台——城关区检察院——市东郊客运站——（江苏路）公交公司
103路：公交公司——纳金乡政府 间隔时间：12分钟
主要站点：（江苏路）公交公司——（江苏路东）市东郊客运站——城关区检察院——市电视台——（林聚路北段）明珠加油站——（北京东路）市人民医院——（娘热路南段）宗角禄康公园——（林廓北路）结核病控制中心——新闻公寓——区外事办公室——区气象局——银桥饭店——（纳金路）城关区土地管理局——市交警支队——拉萨国内卫星通讯地球站——广福宾馆——纳金乡派出所——市二高——木材市场——珠峰牛肉军区总医院——公交公司 7:30 发车
104路：军区总医院——公交公司 7:30 发车 20:00 收车 间隔时间：25分钟
主要站点：（娘热路）军区总医院大门前40米处——市卫生职工学校——市师范学校——北郊变电站——日喀则驻拉萨办事处——体校——汽车四队——汽车五队——区藏医院——区畜牧兽医技术推广中心——宗角禄康公园——（北京东路）市人民医院——（林聚路北段）明珠加油站——（江苏东路）市电视台——城关区检察院——市东郊客运站——（江苏路）公交公司
105路：电机厂——中和国际城（太阳岛） 7:30 发车 20:30 收车 间隔时间：30分钟
主要站点：（藏热路）区物资仓库——区粮食仓库——（扎基北路）电机厂——自治区畜牧兽医科学研究所——市第四中学—（夺底路中段）农贸市场——扎细居委会——市防疫站——电建公司——区司法厅——市劳动局——（林廓路北段）市中法——（北京东路）——（娘热路南段）宗角禄康公园——（林廓北路）区林业局——区药政局——（林廓西路）区政府接待处车队——拉萨中学——区移动通信公司——（罗布林卡路）区旅游局——（德吉路南段）——（金珠中路）德吉路南段路口移动50米处——中和国际城建材市场——中和国际城（太阳岛）
106:东郊安居园——八一居委会 7:30 发车 20:28 收车 间隔时间：12分钟
主要站点：东郊安居园——（江苏东路）市东郊客运站——（江苏路）西藏大学——市政府——（林廓路中段）吉日派出所——八朗学居委会——（北京东路）——（娘热路南段）宗角禄康公园——（林廓北路）区林业局——区药政局——（林廓西路）区政府接待处车队——市刑警支队——区移动通信公司——（罗布林卡路）区旅游局——区交通厅——西藏图书馆——罗布林卡路大门口前25米处——市运管处——罗布林卡卫校——八一居委会
107路：体育场——达孜县 8：30 发车 16：30 发车
主要站点（江苏路）体育场——教育厅——市国税局——西藏大学——拉萨大桥——（川藏公路）达孜县
108路：公交公司——古荣乡 7：00发车 11：00发车
主要站点：（江苏路）公交公司——市国税局——教育厅——哈达宾馆——市妇幼保健医院——区宣传部——中和国际城——中和国际城建材市场——武警西藏总队以西德吉路南段路口之间——交通厅职工学校——西藏国际大酒店南面距路口30米处——市防暴大队——区环保局——西农集团——西良宾馆——金珠路派出所——羊湖抽水蓄能电厂——区第二人民医院——拉萨汽车货运总站——金珠西路邮政所——圣地加油站——区农牧科学院——堆龙德庆县政府退休基地——兰钢集团西藏地矿钢材联合销售处——希望小学——堆龙德庆县——七二五油库——桑母村——羊达乡——一级站——古荣乡
109路：俄杰塘居委会——中和国际城 7:30 发车 21:00 收车 间隔时间：6分钟
主要站点：俄杰塘居委会——气象局退休基地——森林总队——安居门前——（北京东路）市人民医院——（娘热路南段）宗角禄康公园——（林廓北路）区林业局——区药政局——（林廓西路）区政府接待处车队——市刑警支队——区移动通信公司——（北京中路）区电化教育馆——三级征税大厅——区石油公司至西藏大厦之间——（民族路）拉萨饭店——博物馆——区客运站——（金珠路）西藏国际大酒店南面距路口30米处——武警西藏总队以西至德吉路南段路口之间——中和国际城建材市场——中和国际城
111路：啤酒厂——西农集团 间隔时间：15分钟
主要站点：（色拉路）啤酒厂——区第三建筑工程公司——锅检所检验站——武警医院——平措电厂驻拉萨办事处以南30米处——金桥饭店——市规划管理局——社会科学院——牛奶公司——（林廓北路）区外事办公司——新闻公寓——区人民医院——结核病控制中心——区林业局——区药政局——（林廓西路）区政府接待处车队——市刑警支队——区移动通信公司——（北京中路）区电化教育馆——三级征税大厅——区石油公司至西藏大厦之间——交警总队——区民政厅——艺术学校——区统计局——海关十字路口以南50米处——军区八一校——罗布林卡南路以西路

拉萨包车注意事项：
一、怎样在西藏怎样找到正规的旅游车；
在西藏拉萨，很多的旅行社都有和（它）挂靠的私人旅游车，在旅游局也有他们自己的车队，正规的旅游车，在车门上都印有旅游标志（天马图案）和旅游投诉电话。在挂靠的旅游车上，也有客运证明和合法旅游手续。但最好找车前，不妨先向其他旅行者打探某个驾驶员的口碑和道路的熟悉程度及他们的修车能力，专业旅游车还带有专用的液化设备（如旅游局的专业长途车）。
需要提醒和注意的是：在吉日，八郎学和其他几个宾馆，在留言板上，有的都是中间人（托）而留下的电话，而这些人都没有车，都是别人的车，在谈车价时会提出如（过路费）等问题，（作者注；在西藏境内是没有的）。而来抬高车价，而真正的车主被提取高额费用后，那就是一路报怨或超载人数，在路上还会想法让你付出多余的旅途费用，（如救急费、修理费）和为赶路及漏掉景点的后果。
1。要检查各种证照。
西藏营运的吉普多是政府部门淘汰下来的旧车，有的已经有十多年车龄，只要两三万就可以买到。买主换些零件，表面翻新一下，就可以拉客了。有的车况实在太糟糕，无法取得合法营运资格，于是就非法营运。跑一次阿里包车费要上万元，跑几次阿里就能把买车的钱赚回来。如果出了问题，大不了逃跑。曾经有吉普车在阿里翻车，藏族司机逃跑了，导致有乘客死亡。如果是正规营运车辆，司机不会逃跑。正规营运车辆有挂靠单位，例如某旅行社。除了要检查司机营运许可证，还要留意副驾驶座车窗内上角贴营运证，上面清楚标明驾驶员姓名和挂靠单位。通常标有两个驾驶员，两人轮流开车外出。正规营运车辆的车身上还喷有投诉电话，不过有些假营运车也自己喷了投诉电话。另外，包车外出时，司机会到挂靠单位开单，这对司机自己有保障，也对乘客有保障。们出发去珠峰那天，下着很大的雨，司机还是一早赶到单位开了出车单才来接们。单位上班时间比较晚，如果不开出车单，们可以早点走，但是司机还是坚持冒雨回单位开单后才来接们。他说开单对他自己有保障，也对们乘客也有保障。由于行程可能会变，所以出车单上会写要去的地方，每天住宿地，以及包车所需时间天数。一般是根据包车合同的游览地点填写出车单。虽然假证泛滥，不过至今还没有听说有假营运车伪造各类证件的事情，所以应主力检查证件。
证件包括：
1）行驶证
2）营运证
3）副驾驶座车窗内上角所贴营运证
4）司机驾驶证
5）车辆的车身上还喷的投诉电话
6）检查车辆挂靠单位开出的出车单
为了保障自己的安全与权益，持DC和DV的人，要养成将司机和车辆拍下来的习惯。
2。警惕假丰田4500。
越野车以丰田62、4500为主，62属较老车型，逐渐淘汰。05年就明显少了。藏族司机喜欢自己在车身上喷上“4500”字样，以骗取高价，实际这些车是82或80。谈车时要仔细检查车辆行驶证和营运证。真4500后箱是翻盖式单开门，不是双开门的。还可以要求司机开车在路上跑一跑，真4500的避振感觉不一样。另外，还可以检查发动机，不过西藏的营运车辆换发动机是非常普遍现象，因为大多数是旧车翻新的。为包车去珠峰，们看了四辆车，其中三辆是丰田4500。两辆是藏人的车，一辆是汉人的车。这两辆藏人的车全都是假4500。汉人的车是真4500，96年车，之前车主是某局长，今年才开始营运，所以车况不错。假4500的价钱比真4500还贵，因为谈车的是藏族中介。在和其中一辆假4500谈价过程中，们指出车是假4500，要求降价，中介硬说是真的，们指出行驶证内容证据以及避振感觉的证据，他还嘴硬，直到们告诉他们当中有人以前是做汽车生意的，他才不作声。不过他还是不肯降太多，最后报价：这辆假4500竟然还要比汉人司机的真4500贵好几百块。路上常见到“4500”，多数是假4500。没有见过藏族司机开过真4500。毕竟，真4500成本高，不划算。
鉴别真假4500： 1）藏族司机的车通常都是假4500。 2）仔细检查车辆行驶证。
3）真4500后箱是翻盖式单开门，不是双开门的。 4）真4500的避振感觉不一样。
5）真4500的外形有些不一样。 3。警惕藏族中介的换司机换车的把戏：
1）一定要签合同，指定车辆和司机。如果当日出现换人换车现象，无奈之下，可以先出发，路上拍照或录像为证，回来找旅游主管部门投诉。
2）尽量不要找中介的车。可以贴贴子征车。不过你要多多留意自己的贴子，这些中介们常在吉日和八朗学转，见了贴子就打电话，并把贴子撕了。曾遇到这样的情况，于是再贴贴子，才找到非中介司机。下午4点以后找车比较合适，因为司机完成当天的任务后，这个时间会来旅店找客。
二、不要相信“藏族司机补助”的说法
网上常见到有“藏族司机补助”的说法。实际上，藏族司机路上的待遇比汉族司机好。一般来说，藏族司机不需要包车人包吃包住，因为包车人吃住的地方是藏人经营，司机可免费吃住。然而，汉族司机却不能免费吃住，除非是在车辆挂靠单位属下的旅店或饭馆，或是旅游定点饭馆。然而这类旅店却很少，不是每个地方都有，所以汉族司机常要求包车人包吃包住，而藏族司机却没有这个要求。
三、拟定行程路线、景点、时间和座位数的几点说明；
在确定路线时间时，不妨多找些进去过得人，把自己的行程安排多交流，或请教熟悉路线的人，帮拟定每天的线路行程，在合同行程中定要注明每天的住宿位置，这样就可以避免被赶路，而增加行程中的危险性，也避免了自己身体过度疲劳，而产生的不良反映和身体状态（作者注；遇到过，几次进藏身体都没有不良反映------而在进阿里地区过程中就因为赶路，而在帕羊休息了几天，而担过了他人的时间，所以防止身体过度疲劳的方法和保证每天的睡眠时间，是防止高原反映的最好办法）
又因为在西藏租车时，很多车辆是7人座，在定合同时，定要写明搭载人数（客人），以免驾驶员中途搭载多余的人，（作者注；他们说你是租车，而不是包车，等等-----）。另也需注明，余下的座位甲方有决定是否安排的权力，而需要搭载外人时，必须经过甲，乙双方的同意，另共同占有每天的 价格比（作者注；一般是1：1），或大家商量而定。
四、在合同中驾驶员的管理和约束；
在合同中定要注明驾驶员的管理（路线时间），和约束（如酒后驾车）和在合同中的吃住问题
五、应急方式；
在合同中要注明，在途中，如车辆损坏，救急和应急的方式，（如再租车和搭载其他车辆返回时的费用）
六、付款方式和价钱：在合同中写明全款额度和先付金额的百分比，另注明在行车过程中的违犯合同（如变更住宿点，少去景点）的和制约方式，也可以写投诉和制裁的方式。（扣出和增加）珠峰线：正常时间是4-5天，价格5000-5500左右。 62的价格约为4500的2/3。山南、林芝、纳木错就不一定要越野车了，浪费。面包车可以省很多。比如纳木错1-2天100-150/人足够了。去其他地方的价格看路况、行程松紧，4500价格大致是1000/天略偏上一点，当然行程时间越长的可稍微降低。以上价格为全包，包括油路费，司机沿途吃住很多地方是可以免费的，也不需要负担。
七、租车地点和挑选司机：租车之前在不同的地点，多问几个车、多问几个人，是没有坏处的，要问不同的人，比如司机、车主、已经去过的游客，了解的东西会比较全面。 很多人其实不是车主，专门做二道生意的，有些是皮包公司，这样价格就会提高5%-10%左右，所以，尽量直接找车主，价格比较实在。
选车是必要的，行前必须对车况有很好的了解。更重要的是选人，一个好的司机必须具备这么几个条件：
1、驾驶技术，安全的保证
2、良好的沟通，语言、互相理解、尊重
3、人要厚道，这个不好说，如果如果正常价格5000的路程，开价超过6000，这样的人坚决不用。
候选司机：
1  扎西大叔  丰田4500  0891-6338001 或 0891-6560253              
2  扎殊    丰田62      0891-6816462              
3  旦巴    丰田4500    13308903939
4  土旦丹增    丰田4500    13908984734或 0891-6372883
5  巴桑顿珠    丰田4500    13908909320
6  万荣    4500、切诺基、三菱 13348856169 13086602027
7  边吧         0891-6554665、13908918927
8  札桑         0891-6565926
9  格桑农布    三菱帕杰罗        13087426139
10  贡桑朗杰    丰田4500         13989093986
11  洛桑                         13618910797 或 0891-6829515
13  张大海    三菱帕杰罗 13518911519 （拉萨附近，纳木错）
14  次仁扎西，丰田4500 手机：13989011958
15  王世宁 0891-6679443
16  杰布13989008401、米玛13889019806 丰田4500
17  格桑 丰田75 13549013446
18  西藏拉萨车辆/酒店信息 电话：13908917321或0891-6331606（fax）

你那个计划我看了，太粗了点

坐地板，等着看！

今天好象就是明天了

楼主同志