甘南行程安排

 第1天 临夏、甘加草场、八角城，住夏河。

时间：早7：00，兰州出发——傍晚抵达夏河县城

途径：过永靖、东乡到临夏市（距兰州115公里）到213国道到夏河路口（距兰州约190公里）向西30公里到夏河。

景点：

1.临夏县位于南关的大清真寺、东关清真寺、八坊三道桥东的东公馆

2.夏河路口4公里在路边隔河相望德龙寺

3.夏河县城以北甘加乡附近甘加草原位

4.夏河县城以北37公里处甘加乡附近的八角城（甘加乡后顺着一条不宽的小油路折向东2公里，是八角城，门票每人15元）。

5.县城东北方向约20公里达宗湖

食住：

午餐：临夏“马如海手抓羊肉店”

晚饭：夏河县 “欣欣小排挡”

住宿：地税宾馆，标间110。

 第2天 拉卜楞寺、米拉日巴佛阁(不进去）、合作，住扎古录

时间：早8：00参观拉卜楞寺—傍晚时到达临潭县扎古录镇

途径：夏河拉卜楞寺－米拉日巴佛阁（75km）－合作（5km）－完冒乡岔路口（48km)－扎古录镇（15km)

路况：从夏河至合作的米拉日巴佛阁路况很好，合作往临潭方向正在修路，坑坑洼洼非常泥泞难行。（出合作，走往临潭方向的306省道到完冒乡约40多公里，再转向扎古录乡方向，路口有指示牌：往迭部。从完冒乡到扎古录镇的小油路出乎预料的好。

景点：

1.夏河县城西拉卜楞寺（参观约3个多小时8：00—11：00，门票40元）

2.合作的米拉日巴佛阁（位于甘南州州府所在地合作市以北约5公里处，在213过道旁，门票20元）

3.扎古录乡位于车巴沟口的麻路村，洮河北岸。距卓尼县城53公里，距州府合作50多公里。乡名以驻地扎古录村而得名。“扎古录”为藏语译音，意为“石洞沟”

4.临潭卓尼草场

食宿：

午餐：合作市内（火锅）

住宿:扎古录镇 恒福宾馆，标间70，普通间20一床

 第3天 跌山、尼巴、扎尕那，住郎木寺

时间：早7：00出发—5点半抵达郎木寺

途径：扎古录－刀告（13km）－尼巴（14km）－迭山垭口（31km）－扎尕那（45km）－益哇（17km）－313省道路口（9km）－迭部（3km）－降扎（51km）－红星（13km）－郎木寺（15km）

路况：从扎古录到刀告乡一段，穿行在青山翠谷中，山不高，云雾在半山腰转悠，小油路，路况还不错。迭部沿313省道往西前在修路，很不好走。51公里后到达降扎乡，再前行11公里穿出山谷到达红星乡，313省道在这里与213国道汇合，从这里再向南进入诺尔盖大草原。从红星一直往西12公里到达——郎木寺

景点：

1.卓尼县刀告乡贡巴寺（刀告乡附近，有藏寨高悬于青山绿水间，寨前高大的木架子下，油菜花正黄）

2.尼巴－扎尕那之间（月亮山、白石崖）

3.扎尕那位于迭部县西北34公里处的益哇乡（拉桑寺）

4.迭部位于甘南州的最南端（虎头山）

5.达降扎乡 “降扎温泉”

6.碌曲县郎木寺镇

7.郎木寺镇南寺格尔底寺（达仓纳摩格尔底寺院、简称四川寺）和白龙沟，门票15元

8.郎木寺红石崖

9.藏香园纳摩峡谷，白龙江的源头

食宿：

中午：（无饭，自带？）

晚餐：郎木寺镇藏香园

住宿：郎木寺镇，“永忠宾馆”的小宾馆。标准间100，有热水

 第4天 郎木寺、尕海、黄河第一湾、瓦切经幡林，住红原

时间：早6点

途径：郎木寺—尕海—唐克（黄河第一湾）唐克镇沿209省道前往久治方向—达瓦切镇（瓦切位于川北川甘青三省交界处北距唐克36km，南距红原41km）—红原县（距唐克79公里）

（文昕的行程：郎木寺－花湖（37km）－唐克（108km）－黄河第一湾（9km）－唐克（9km）。

路况：路况还不错

景点：

1.郎木寺镇北寺（安多达仓郎木寺，简称甘肃寺）和天葬台，门票20（他们游览的时间6：00—10：00）

2.黄河第一弯景点票48（观景台旁有索格藏寺）

3.达瓦切镇附近有一个大经幡林（瓦切塔林），门票20

4.红原月亮湾

食住：

午餐：瓦切（计划）

住宿：红原县（他们在唐克住红林宾馆，标间90）

 第5天 仙女湖、年宝玉则，住班玛

时间：早7点出发

途径：红原县—达安曲乡（209省道）—阿坝—（经康赛乡）久治—（沿101省道前往，距久治城52km）年宝玉则（仙女湖）—白玉寺（50公里）—班玛县城。

（文昕他们唐克－瓦切（36km）－红原（79km）－月亮湾（7km）－阿坝（117km）－德隆寺（71km）－久治（6km））

路况：从安曲到阿坝县城要翻过一座不算太高太大的山。

年宝玉则距久治县城52km，道路状况不错

景点：

1.红原县城西南约7公里月亮湾

2.红原大草原遍地黄花

3.阿坝各莫寺又名慧圆寺

4.久治 德隆寺全称叫“德隆空性离戏大法寺”（距久治县城三公里的康赛乡德合隆沟玛久公路路口，向右拐上一条非常破烂的山沟土路，三公里路程这条路大坑套小坑，非常难行）

5.久治年宝玉则（仙女湖）

6.久治 白玉寺（位于久治县的西南部，101省道距县城149公里处）

食宿：

午餐：久治（计划）

住宿：班玛 “永兴宾馆”，标间120，三人间150，一口价，勉强住

 第6天 天葬台及附近2寺庙（格萨尔王狮龙宫翻新，不看）住达日

时间：早7：00

途径：班玛县城—灯塔乡（原始森林景区）—（返回班玛）红军沟31公里—阿什姜寺公里—达日县（距离班玛县城168公里）—格萨尔王狮龙宫距离（达日县20公里外）

路况：总体路况不错

景点：

1.班玛原始森林沟谷（最远为灯塔乡—灯塔寺、格萨尔王艺术宫）

2.班玛红军沟

3.班玛阿什姜寺

4.班玛日堂乡江日堂寺天葬台

5.达日县格萨尔王狮龙

6.达日黄河岸边

食宿：

午餐：班玛县

住宿：达日县（东珠招待所，条件极差）

时间：早6：00

途径：达日－甘德路口（10km）－昌麻河路口（可转去阿尼玛卿垭口河雪山乡）（103km）－阿尼玛卿观景台（27km）－花石峡（60km）－玛多（花石峡往西南去玉树的方向行驶70多公里81km）

路况：从达日到昌麻河一段100公里的路，路况一般，大段的沙石路。从昌麻河到花石峡一段87公里，路况很好

景点：

1.达日阿尼玛卿观景台（达日－玛沁草原至花石峡公路一侧，距达日140公里）

2.从昌麻河到花石峡，看沿途风景

3.玛多星星海

食宿：

中餐：待定（或阿尼玛卿附近）

住宿：玛多县 河源宾馆，普通间，每间100，没有热水。

第8天 黄河源牛头碑、扎陵湖、鄂陵湖，住玛多 

时间：早8：00

途径：玛多—黄河源景区售票处（38km）—鄂陵湖（26km）—扎陵湖（19km）—牛头山（14km）—玛多（92km）

景点：黄河源景区票价80元

1.黄河源 鄂陵湖

2.黄河源扎陵湖

3.黄河源扎陵湖畔牛头碑

路况：2010年在修路

食宿：玛多

 第9天 玛多-共和，住共和

时间：早7：00

景点：

花石峡（214国道青海段西宁至玉树中间位置附近的一个小镇）

食宿：

中餐：花石峡镇

住宿：共和

PS：这一天基本在赶路

 第10天 青海湖、西海镇，住西海镇

时间：早8：00

途径：共和－青海湖（江西沟）—西海镇（110km)

路况：一般

景点：

1.青海湖（青海湖的油菜花）

2.青海湖倒淌河

3.青海湖日落

食宿：

中餐：看地图青海湖附近这个江西沟不知道有没有吃饭的地方？

住宿：西海镇

 第11天  卓尔山景区，住祁连

时间：早7；00

途径：西海镇－刚察哈尔盖镇（110多公里）—祁连县城（198km）—卓尔山景区（8km）

路况：山地草场之间，小油路

景点：

1.祁连县谷地油菜田

2.祁连卓尔山风景区（距县城约2公里，门票60，需走路）

3.卓尔山的途中可以看到一侧山脊上裸露出的由红色砂岩构成的丹霞地貌

食宿：

午餐：祁连县城（计划）

住宿：祁连县城（彩虹宾馆，标间80，有热水）

 第12天 门源油菜花观景台，住西宁

时间：早7：00

途径：祁连县城－门源—俄博（27km+49km）—景阳垭口（17km）—门源青石嘴观景台（59km）—互助（199km）—西宁

路况：从祁连至门源先走304省道再转227国道，路况不错

景点：

1.祁连阿柔大寺（位于祁连县城东南25公里处阿柔乡）

2.祁连俄博，祁连县的一个镇，国道227线与省道304线的汇聚路口

3.门源青石嘴团圆山观景台，门票30元

食宿：

午餐：门源县（计划）

住宿：西宁

 第13天 塔尔寺、西宁市区，兰州

时间：早7；00

途径：塔尔寺—平安（36公里）+民和112公里（平安30—乐都26—民和56-兰州

路况：从祁连至门源先走304省道再转227国道，路况不错

景点：

1. 西宁市区

2. 塔尔寺

食宿：

午餐：西宁（计划）

住宿：兰州

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